泡脚是一种流传已久的养生方式，其功效广泛，能促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疲劳。关于下午泡脚还是晚上泡脚更好，一直存在争议。本文将从多个方面详细阐述下午泡脚和晚上泡脚的优劣，帮助您选择最适合自己的养生方式。促进血液循环 下午泡脚： 下午是血液循环较差的时候红细胞分布宽度变异系数，此时泡脚能有效促进脚部血液循环，疏通经络，改善血液黏稠度，预防心脑血管疾病。 晚上泡脚： 晚上泡脚也能促进血液循环，但其效果不如下午明显。如果下午没有时间泡脚，晚上泡脚也有助于改善局部血液循环，缓解疲劳。 改善睡眠质量
